• Durée totale : 5 min
  • Préparation 5 min
  • Ingrédients
    • 1 avocat
    • 130 ml (1/2 tasse) d'épinards
    • 2 concombres
    • 4 kiwis pelés et coupés en morceaux
    • 250 ml (1 tasse) de jus de pomme
    • 2 bananes
    • 2 blancs d'oeufs
  • Préparation
    1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et pulvériser jusqu'à l'obtention d'un liquide lisse. Servir.

  • Nutrition
  • Sans sésame
    Sans gluten
    Sans lactose
    Sans arachides
    Sans noix
    Sans soya
    Sans sucre ajouté
    Faible en sel

Commentaires

(2)
Communauté
4 novembre 2014 @ 16h30
Wow! Genial pour apres les entrainements au gym!
Communauté
30 mars 2014 @ 19h11
Excellente Idée !

Devenez expert foodlavie

Chef, sommelier, nutritionniste, pâtissier, traiteur... vous possédez une expertise culinaire? Pour partager vos recettes, conseils et histoires, rejoignez notre communauté d’experts!

Inscrivez-vous maintenant!