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Les bonnes collations à prendre avant de se coucher selon Julie Lapointe

Les bonnes collations à prendre avant de se coucher selon Julie Lapointe

Vous avez souvent une petite fringale après le souper et vous vous demandez quelles seraient les bonnes collations à manger avant d’aller vous coucher? La nutritionniste Julie Lapointe vous suggère quelques collations santé, pour les becs sucrés et/ou salés!

Côté sucré, retrouvez notamment les fruits (frais ou séchés), le yogourt grec et le chocolat 70%. Côté salé, les chips cuites au four, qui sont moins grasses que les chips régulières ou encore des galettes de riz sont de bons alliés pour la fringale du soir. Pour découvrir d'autres suggestions, visionnez la vidéo!

  • Année de production: 2018
  • Collaborateur: Julie Lapointe
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