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Manger une poutine après un exercice, oui ou non? Les réponses d'Alexandra Pépin

Manger une poutine après un exercice, oui ou non? Les réponses d'Alexandra Pépin

En ce qui a trait à l'entraînement physique, beaucoup s'inquiètent des aliments qu'ils doivent manger avant de faire de l'exercice, mais ceux qui sont consommés après un effort sont-ils tout aussi importants? Notre experte en sport et en nutrition, Alexandra Pépin, nous expose les conséquences de manger une poutine après s'être entraîné.

  • Année de production: 2018
  • Collaborateur: Alexandra Pépin
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