Dès son plus jeune âge, la nutritionniste Mélanie Mantha a pris conscience que bien manger améliorait ses performances, autant sur le terrain qu’en classe. C’est d’ailleurs ce qui l’a amenée à exercer ce métier afin de montrer aux gens le pouvoir qu’a la nutrition sur le bien-être physique, psychologique et social.

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Biographie

Avec son baccalauréat en nutrition de l’Université de Montréal et ses certifications YMCA, Cardio Plein Air et ISAK (INSQ), Mélanie accompagne ses clients avec une approche inspirante et dynamique qui vise des résultats à long terme. Son expérience en nutrition clinique, ses nombreuses heures de formation continue, sa patience et son empathie font de Mélanie une nutritionniste engagée qui a développé des habiletés et des outils utiles dans sa pratique et sur le terrain. Étant elle-même marathonienne et triathlète, elle sait très bien motiver quiconque recherchant à se préparer à une compétition, visant une perte de poids durable ou voulant simplement améliorer leur qualité de vie via l’alimentation.

Directrice chez VIVAÏ depuis quelques années, elle gère les différents programmes nutritionnels en entreprise, dans les écoles et dans les clubs sportifs. Son professionnalisme et son énergie contagieuse font d’elle une conférencière très en demande. Rédactrice allumée, Mélanie a également contribué à plusieurs articles pour les revues Espaces et Elle Québec ainsi que pour différents journaux comme Le Trait d’union Sports de Terrebonne et le journal des Pays-d’en-haut La Vallée.

Les recettes de Mélanie Mantha

Découvrez comment intégrer à vos menus les meilleurs aliments pour votre santé. 

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