TOP : 10 smoothies pour bien commencer la journée

TOP : 10 smoothies pour bien commencer la journée
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par foodlavie Mis à jour le 25 janv 2019

Afin de remplir votre ration de fruits et légumes quotidiens et pour vous donner l'énergie nécessaire à affronter votre journée, optez pour ces recettes de smoothies! L'équipe de rédaction de foodlavie a sélectionné ses 10 recettes coups de coeur et elle vous les présente dans ce palmarès fruité. Parce qu'il n’y a rien de mieux pour remplir vos matins de vitamines et de bonheur!

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1Smoothie vitaminé
Smoothie vitaminé

N'ayez pas peur de marier fruits et légumes pour encore plus de vitamines! Cette recette de smoothie a tout compris et propose un délicieux mélange de carotte, de papaye et de cantaloup.

Voir la recette : Smoothie vitaminé

→ Durée totale : 5 min | Prép : 5 min

2Smoothie vert
Smoothie vert

Qui aurait pu dire que six aliments verts dans un mélangeur créeraient un résultat aussi bon? Hé oui, ce smoothie vert à base de pousses vertes, de concombres et de pommes est une boisson savoureuse, en plus d'être une dose d'énergie dans votre journée!

Voir la recette : Smoothie vert

→ Durée totale : 15 min | Prép : 15 min

3Smoothie bleuets canneberges
Smoothie bleuets canneberges

Que ce soit en dessert, en collation ou au petit déjeuner, ce smoothie sucré se boit à tous moments de la journée. Les bleuets et les canneberges s'harmonisent dans une boisson crémeuse et surtout...délicieuse!

Voir la recette : Smoothie bleuets canneberges

→ Durée totale : 5 min | Prép : 5 min

4Smoothie aux bananes, lait d'amande et kale
Smoothie aux bananes, lait d'amande et kale

Cette recette de smoothie vert changera la perception des sceptiques concernant sa couleur! Le chef Daniel Vézina vous propose un mélange de bananes, de lait d'amande et de chou kale pour réaliser un breuvage exquis...et santé. Prenez 5 minutes de votre temps demain matin pour préparer ce smoothie qui vous procura l'énergie nécessaire à votre journée.

Voir la recette : Smoothie aux bananes, lait d'amande et kale

→ Durée totale : 5 min | Prép : 5 min 

5Smoothie tropical
Smoothie tropical

Envie de sentir les palmiers et le son des vagues jusque dans votre menu? Ce smoothie tropical à saveur d'ananas, de mangues et de lait de coco saura vous transporter de votre terrasse à la plage...ou presque!

Voir la recette : Smoothie tropical

→ Durée totale : 5 min | Prép : 5 min

6Smoothie vert
Smoothie vert

Voici le remède à tous les matins pressés! Ce smoothie vert contient les aliments qu'il vous faut pour passer au travers de votre avant-midi avec énergie. Essayez-le, sa préparation ne prend que 5 minutes.

Voir la recette : Smoothie vert

→ Durée totale : 5 min | Prép : 5 min


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7Smoothie de tofu aux bananes et aux fraises
Smoothie de tofu aux bananes et aux fraises

Cette délicieuse recette de smoothie de Caroline McCann est idéale à déguster au déjeuner. L'apport nutritif du tofu, des bananes et des fraises soutiennent jusqu'à l'heure du lunch!

Voir la recette : Smoothie de tofu aux bananes et aux fraises

→ Durée totale : 5 min | Prép : 5 min 

8Smoothie Hulk
Smoothie Hulk

Recevez la force d'Hulk en vous régalant avec ce smoothie vert dès votre réveil. Ce breuvage se prépare en quelques instants seulement pour un matin facile et rapide!

Voir la recette : Smoothie Hulk

→ Durée totale : 10 min | Prép : 10 min

9Smoothie maison pré-entraînement
Smoothie maison pré-entraînement

L'experte foodlavie Rose Marie Jarry vous propose sa recette de smoothie maison pré-entraînement afin que vous puissiez faire le plein d'énergie avant d'aller au gym. Les ingrédients choisis ont été pensés pour donner les glucides nécessaires à vos muscles avant un effort physique.

Voir la recette : Smoothie maison pré-entraînement

→ Durée totale : 5 min | Prép : 5 min

10Trio de smoothies
Trio de smoothies

Indécis de nature? Touche-à-tout? Ce trio de smoothies vous facilitera la tâche et vous permettra de goûter à trois saveurs délectables en même temps!

Voir la recette : Trio de smoothies

→ Durée totale : 30 min | Prép : 30 min


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