Voilà une salade de laitue Boston qui sort de l'ordinaire avec des saveurs de fruits de mer et d'agrumes! Les crevettes et les gros pétoncles ajoutent une touche sophistiquée à ce plat tout en simplicité. Cette recette vivifiante et santé à cuisiner en semaine a été présentée dans l'émission Vézina, chef responsable.

→ Cette recette fait aussi partie du dossier Le printemps de nos experts.

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  • Durée totale : 1 h
  • Préparation 1 h
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  • Ingrédients
    • 12 crevettes
    • 12 gros pétoncles
    • 1 bulbe de fenouil émincé
    • Huile d'olive au goût
    • Jus de citron au goût
    • 2 laitues Boston
    • 60 ml (4 c. à soupe) de vinaigrette d'agrumes (voir plus bas)
    • 60 ml (4 c. à soupe) d'huile d'olive
    • 8 tomates cerises multicolores ancestrales coupées en quartier
    • 4 radis coupés en lamelle
    • Pousses de cresson
    • Sel et poivre
    • Vinaigrette d'agrumes
    • 250 ml (1 tasse) de jus d'agrumes (2 oranges, 1 pamplemousse, 1 citron)
    • 1 jaune d'oeuf
    • 15 ml (1 c. à soupe) de miel
    • 125 ml (1/2 tasse) d'huile de pépins de raisin
    • Sel et piment d'Espelette
  • Préparation
    1. Vinaigrette :
    2. Presser les agrumes et faire réduire le jus du 2/3 (80 ml). Laisser tempérer légèrement. Ajouter le jaune d'œuf, le miel et bien mélanger.

    3. Incorporer graduellement l'huile en filet avec le pied mélangeur pour créer une émulsion. Assaisonner et réserver.

    1. Salade :
    2. Enrouler les crevettes crues autour des pétoncles et les fixer avec un cure-dent, assaisonner et réserver.

    3. Émincer le fenouil sur la mandoline chinoise, saupoudrer de sel, arroser d'huile d'olive et de jus de citron, réserver.

    4. Retirer les premières feuilles de Boston et prendre le cœur seulement. *Afin de récupérer les premières feuilles de Boston, la recette «Pamplemousse farci avocat et crevette» propose une belle alternative.

    5. Couper les cœurs de Boston en deux, les déposer dans un cul-de-poule et les arroser de vinaigrette, bien mélanger délicatement.

    6. Déposer une demi-Boston par assiette et ajouter de la salade de fenouil dessus, réserver.

    7. Dans une poêle, chauffer un peu d'huile d'olive ou du beurre clarifié et poêler les duos de pétoncles/crevettes sur chaque face.

    8. Déposer les duos de pétoncles/langoustines directement sur la salade et décorer autour avec les quartiers de tomates, les lamelles de radis et les pousses de cresson.

    1. Suprêmes :
    2. Peler à vif une orange. À l'aide d'un couteau d'office, couper les suprêmes entre les cloisons. Rajouter un peu de vinaigrette ici et là dans l'assiette et quelques suprêmes d'agrumes.

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  • Nutrition
  • Sans sésame
    Sans moutarde
    Sans gluten
    Sans lactose
    Sans arachides
    Sans noix
    Sans poisson
    Sans soya
    Sans sucre ajouté

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