Une recette simple, relevée et rapide de morue au chorizo, à accompagner avec une salade fraîche, présentée par Jonathan Garnier.
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  • Durée totale : 23 min
  • Préparation 15 min
  • Cuisson 8 min
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  • Ingrédients
    • 2 pavés de morues charbonnières avec peau
    • 32 rondelles de chorizos doux à cuire
    • Huile d'olive
    • Sel et poivre
  • Préparation
    1. Préchauffer le four à 200 °C. (400 °F.).

    2. Saler, poivrer et badigeonner les pavés de morue d'huile d'olive. Saisir (2 minutes) de chaque côté dans une poêle antiadhésive chaude, à feu vif. Déposer les pavés, côté peau, sur une plaque allant au four.

    3. Disposer les fines tranches de chorizo sur le dessus du poisson et cuire au four (5 à 8 minutes) selon l'épaisseur des pavés de poisson.

    4. Servir accompagné d'une salade de haricots verts.

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  • Nutrition
  • Sans sésame
    Sans moutarde
    Sans gluten
    Sans fruits de mer
    Sans lactose
    Sans arachides
    Sans noix
    Sans oeufs
    Sans soya
    Sans sucre ajouté

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